Olahraga adalah aktivitas untuk melatih tubuh seseorang, tidak hanya secara jasmani tetapi juga secara rohani (misalkan catur).
Olahraga modern pada tahun 2009
Cabang olahraga modern
- Aeromodeling
- Anggar
- Angkat besi
- Atletik
- Balap motor
- Balap mobil
- Balap sepeda
- Berkuda
- Binaraga
- Biliar
- Bisbol
- Bola basket
- Bola voli
|
- Boling
- Bridge
- Bulu tangkis
- Catur
- Dayung/Kayak
- Futsal
- Golf
- Gulat
- Hoki (lapangan/ruangan/es)
- Igo
- Judo
- Karate
- Dayung/Kano
- Kempo
|
- Kriket
- Layar
- Loncat indah
- Menembak
- Menyelam
- Parkour
- Panjat dinding
- Polo
- Polo air
- Panahan
- Paralayang
- Petanque
- Pilates
- Renang
- Rugbi
|
- Seni bela diri
- Sepak bola
- Sepak takraw
- Sepatu roda
- Senam
- Ski air
- Sofbol
- Tarung derajat
- Taekwondo
- Tenis
- Tenis meja
- Tinju
- Vovinam
- Wushu
|
Rekor
- Daftar Rekor dunia
- Daftar Rekor nasional
- Daftar Rekor daerah
Olahraga tradisional
Olahraga asli dari berbagai daerah di Indonesia, mungkin belum
terkenal di tingkat nasional namun cukup populer di daerah asalnya.
Khazanah budaya bangsa yang sebaiknya tetap diperhatikan dan di bina
sebelum habis punah dilanda oleh arus globalisasi, terutama oleh permainan era digital dengan menggunakan perangkat komputer.
Beberapa jenis olahraga tradisional
- Bakiak
- Benteng
- Congklak/Dakon
- Dagongan
- Egrang
- Galah Asin
- Gasing
- Langga
- Karapan Sapi
- Main Hadang
- Manggurebe
- Maunti
- Pacu Jalur
- Pathol
- Pencak Silat
- Perahu Naga
- Perisaian
- Patok Lele
- Sampyong
- Sebanting
- Sepak takraw
- Serimbang
- Zawo-zawo
- Geudeu-geudeu
Manfaat olahraga
Olahraga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Dengan berolahraga
metabolisme tubuh menjadi lancar sehingga distribusi dan penyerapan
nutrisi dalam tubuh menjadi lebih efektif dan efisien.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar