Aspek K3 perkantoran (tentang penggunaan komputer)

• Pergunakan komputer secara sehat, benar dan nyaman. Hal-hal yang harus diperhatikan :

* Memanfaatkan kesepuluh jari.
* Istirahatkan mata dengan melihat kejauhan setiap 15-20 
   menit.
* Istirahat 5-10 menit tiap satu jam kerja.
* Lakukan peregangan.
* Sudut lampu 45 derajat.
* Hindari cahaya yang menyilaukan, cahaya datang harus 
   dari belakang.
* Sudut pandang 15 derajat, jarak layar dengan mata 30 – 50 
   cm.
* Kursi ergonomis (adjusted chair).
* Jarak meja dengan paha 20 cm
* Senam waktu istirahat.